Você é uma pessoa que costuma sofrer por antecipação?

Descobriu estar infectada pelo vírus do HPV?

Foi procurar no “Dr. Google” e agora está achando que irá morrer?

Calma! Pare de sofrer, o problema provavelmente é muito menor do que você está imaginando.

Viver tem seus riscos. É uma aventura de descobertas, aprendizados e situações boas e ruins.

Desde pequenos fomos ensinados a nos precaver e a ter medo de tudo que parece perigoso.

Muitas pessoas antecipam situações e acontecimentos – o que pode, na prática, causar maior sofrimento!

Elas sofrem mentalmente antes que um determinado fato aconteça. Isso é bem comum, porém gera ansiedade e tira a paz interior.

Você está sofrendo porque tem que fazer um exame que nunca fez, o exame de colposcopia?

Sofre porque já se imagina sentindo dor?

Sofre porque tem medo do resultado do exame?

Sofre porque já está se imaginando com câncer?

VOCÊ ESTÁ SOFRENDO POR ALGO QUE NEM SABE COMO SERÁ E NEM SE IRÁ ACONTECER.

E você vai dando corda para esses pensamentos, até que a sua energia mina, você fica cheia de preocupações e a situação fica insuportável.

Você se tornar paranoica e começa a infernizar a vida de seu familiares ou do seu parceiro a tal ponto que o seu relacionamento começa a ruir.

Você se sente suja, a autoestima acaba, não quer que o parceiro te toque.

Sexo nem pensar.

E você ainda nem fez o exame, não conversou com o médico e desconhece o seu diagnóstico. Você não acha que está sendo precipitada?

Ingressar em um mar de ansiedade, antecipando uma situação que ninguém disse que vai acontecer de fato, pode criar problemas desnecessários na sua vida.

O pensamento positivo é seu aliado

Pense desta forma:

Eu não irei sofrer antes de fazer o exame da colposcopia.Vou deixar para sofrer quando eu souber o que realmente está acontecendo comigo.

Aprenda que o positivo atrai o positivo e o contrário, lembre-se, também funciona.

Se você se identificou com o que escrevi acima, eu trago algumas dicas que te ajudarão a não sofre por antecedência.

1. Não alimente pensamentos negativos e expectativas.

Eles destroem sua autoconfiança e deixam você ver coisas que não existem.

2. Lembre-se de que o medo do problema é muitas vezes maior que o problema.

Você fica aí criando monstros quando, na verdade, pode ser algo bem simples de se resolver. Liberte-se do medo, sem deixar que ele o aprisione.

3. Converse com suas amigas!

Marque um encontro com suas melhores amigas, converse com elas. Você descobrirá que não é a única a passar por esse problema.

Como 80% da população teve, tem ou terá uma infecção por HPV, muito provavelmente suas amigas terão estórias para te contar e te acalmar. Isso é um remédio para as preocupações.

4. Aprenda a não empurrar com a barriga. Problema adiado é problema piorado!

Enfrente as situações e as resolva o mais breve possível. Assim, você não sofrerá imaginando “e se”. Não perca tempo e marque sua colposcopia o mais rápido possível.